3. Fysiek fit

De afgelopen tijd sport je getrouw,
hetzij thuis of in de gym.
Je weet dit is goed voor je hart (je slagvolume neemt toe) en voor je bloedvaten, je voelt je sterk en gezond.
Je merkt het ook in de spiegel en anderen om je heen beginnen het ook op te merken, niet verkeerd dat extra beetje zelfvertrouwen.